はじめまして！
35歳以上のままさんに向けたダイエットアドバイザーのおてこくんです！
産後太りをしてしまった世の中のママさん…。
- サイズを気にせず好きな服を着ておしゃれをしたい！
- 自分に自信を持てるようになりたい！
- もっと美しく綺麗になりたい！
- 旦那さんや子供の自慢のお母さんになりたい！
と、思うものの…
いざ食事制限をすると
ストレスで逆に食べ過ぎちゃうし。
食欲に抗えない。
ランニングや筋トレなどの運動を始めるも
外に出るのはめんどくさいし。
運動をする時間もなかなか取れない。
結局、数ヶ月続いたダイエットは
きつさに耐えれず、ダイエット前に逆戻り。
私にダイエットなんて。
一生このままの体で生きていこう。
そう思って日々を過ごしていた母が！
息子の僕から
「食べるダイエットためしてみない？」
この何気ない誘いの一言で
年齢のこともあるし
スポーツを頑張っている息子からの誘いなら試してみようと
当時、48歳の母が、人生最後のダイエットと腹をくくり
再びダイエットをするという決意をもって挑戦を決めてくれた！
でも、本当に食べて痩せるなんてできるの？
「きつい食事制限をせず、逆に食べる」
「今までの常識を覆す革新的なダイエット」
最初は半信半疑でしたが、実際にそれで変わっていた僕のお腹を見て
半信半疑ではあったものの
これなら簡単だし、続けられそう！
早速、次の日からダイエットがスタート
今までのどのダイエットよりも
簡単で楽だし、食べているから効果はないのかな。
そのような心境で取り組んでいると
初めてわずか1週間
今までよりもお通じが良くなり
心なしか体も軽い感じが！
気づいた時には2ヶ月が経ち
体重は6キロも減っていました！
きつくも、辛くもないのに
体重はみるみるうちに減っていく！
痩せていくうちに
結果が目に見えてわかることが嬉しくて嬉しくて
不思議なほどに減る体重がおかいなほど楽しくて
痩せたことで今までの洋服選びが楽しくなり
今まで以上におしゃれを心から楽しめるようになってた！
家族も含め、周囲の人からも
「痩せたね！」
「若くなった？」
と言われるまでに!!
ダイエットを成功させたという達成感
痩せばできるという自己肯定感から
前向きに、ポジティブになった母をみるのは
人生で一番嬉しい瞬間でした！
この方法は
・きつい食事制限をするのではなく、あることを意識しながら食べる
・ベットでもできる簡単な運動
だけでした
運動をする時間もなかなか取れない。
ランニングや筋トレなどはきつくて、辛い
食事制限は帰ってストレス。
どんなダイエット方法も続かなかった。
終わりに
このような悩みを持っている世の中のママさんはたくさんいると思います。
実際、僕の母もそのうちの一人でした。
そんな母でもできたダイエット！
あなたも実際に一度試して、
太っている自分とはおさらばしませんか？
最後まで読んでいただきありがとうございました！
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